O meni
Dominika Monte
Dominika Monte deluje na področju vizualnega ustvarjanja, simbolnega jezika in individualnih procesov notranje regulacije. Njeno delo se razvija na presečišču umetnosti, zaznave in poglobljenega razumevanja človekovega notranjega doživljanja.
V preteklosti je ustvarjala pod imenom Incognito Design, kjer je sodelovala pri različnih umetniških in kulturnih projektih. Njeno delo je vključevalo vizualne koncepte, kostumografijo in fotografijo, pri čemer je bil poudarek na atmosferi, občutku in celostni izkušnji prostora.
Ta ustvarjalna osnova danes predstavlja temelj njenega nadaljnjega razvoja – premik iz zunanjega vizualnega izraza v bolj subtilno, individualno usmerjeno delo s simboli.
Individualni proces
ČARnik
Čarnik nastane kot unikaten, intuitivno oblikovan zapis v neposrednem stiku z osebo in njenim trenutnim psihofizičnim stanjem. Ni univerzalen simbol ali vnaprej določen sistem.
Njegov namen je ustvariti pogoje, v katerih lahko posameznica aktivira lastne notranje procese zaznavanja, umirjanja in preusmerjanja pozornosti; ne pa ponuditi zunanjo rešitev.
Način delovanja
Sidro pozornosti
Sodobno razumevanje živčnega sistema potrjuje, da imajo vizualni simboli, usmerjena pozornost in ponavljajoče mentalne predstave pomembno vlogo pri aktivaciji parasimpatičnega odziva – stanja, v katerem se telo umirja, regenerira in ponovno vzpostavlja notranje ravnovesje.
Stik s telesom
Lažji stik s telesnimi občutki in notranjim ritmom
Poglobitev diha
Naravna poglobitev dihanja in umirjanje živčnega sistema
Umirjanje misli
Umirjanje miselne aktivnosti in mentalne preobremenjenosti
Notranja stabilnost
Vzpostavljanje občutka notranje stabilnosti in varnosti
S tem se postopno krepi sposobnost samouravnavanja stresa, čustvenih napetosti in občutkov preobremenjenosti.
Področja
Področja podpore
Uporaba simbola je individualna in prilagodljiva. Čarnik ne nadomešča terapevtskega ali medicinskega pristopa, temveč deluje kot dopolnilna metoda – kot subtilna, a konkretna opora procesom, ki jih posameznica že razvija.
- Umirjanje miselne preobremenjenosti
- Vzpostavljanje občutka notranje varnosti
- Zavestna regulacija stresa
- Poglabljanje telesne prisotnosti
- Prehodi skozi čustveno ali mentalno izčrpanost
Ključna vrednost
"Jedro njenega dela ni v razlagi ali interpretaciji simbola, temveč v izkušnji. V ponovni vzpostavitvi stika med zaznavo, telesom in notranjim občutkom varnosti."
Kontakt
Začnite svojo pot
Dominika Monte skozi svoje delo ne ponuja odgovorov, temveč ustvarja prostor, v katerem jih posameznica lahko ponovno zazna sama.
Če čutite, da je prišel čas za notranji premik, ste vabljene k pogovoru.